ピックルボールの試合の進め方｜サーブの順番と立ち位置を図解で解説【初心者向け】

ダブルスの試合中、「あれ、次のサーブは誰？　自分は右と左、どっちに立つんだっけ？」——ピックルボールあるあるです。

この記事では、試合の進め方をサーブ権の動きと立ち位置などを、図解を使いながら解説します。

このページを読むと、今のスコアから逆算して、立ち位置を理解できるようになります。最後にはコールの練習クイズも用意しました。

試合の全体像｜11点先取・得点できるのはサーブ側だけ

まず、ゲーム全体の枠組みを押さえましょう。ピックルボールの1ゲームは11点先取。ただし10対10に追いつかれたら、2点差がつくまでゲームは続きます（12-10、13-11のように）。

そしてここが、テニスやバドミントンと大きく違うところ。点が入るのはサーブしている側だけです。レシーブ側がどんなに良いショットでラリーに勝っても、得点は入りません。

代わりに手に入るのは「サーブ権に近づく」こと。この方式をサイドアウト方式と呼びます。

「サーブ側しか点が入らないなら、レシーブのときは頑張っても無駄？」——いいえ、逆です。レシーブ側がラリーに勝ち続ければ、相手の得点をゼロに抑えたままサーブ権を奪えます。

守って奪って、自分たちのサーブで積み上げる。これがピックルボールの試合のリズムです。

※プロリーグの一部では、どちらが勝っても点が入る「ラリーポイント制」を採用する例もありますが、公式ルール・普段のゲームは本記事のサイドアウト方式です。

サーブ権はこう動く｜得点なら続行・ミスなら交代・2人ミスでサイドアウト

試合の主役はサーブ権です。動き方は3行で言えます。

得点したら同じ人が続行。ミスしたら味方の第2サーバーへ。2人ともミスしたらサイドアウト（相手チームへ）。

縦の図で、上から順に追ってみてください。

立ち位置のルール｜「偶数なら右」だけ覚えれば迷子にならない

サーブ権とセットで動くのが立ち位置です。ルールはたった2つ。

ここから便利な法則が生まれます。自分のチームの得点が偶数なら、そのゲームで最初にサーブした人が右コート。奇数なら左コートです。

これを破るとどうなるか。違う人・違う場所からサーブを打つとフォルトになり、そのラリーは相手の勝ちです。

せっかく取った流れを立ち位置ミスで手放すのはもったいない。迷ったらコールの数字から逆算しましょう。

前に出ると迷子になる｜立ち位置が分からなくなる理由

「ルールは分かったのに、試合になると自分の位置が分からなくなる」——それには理由があります。

ピックルボールのダブルスは、ラリーが始まると2人ともネット前（ノンボレーゾーンの手前）まで詰めるのが基本戦術です。前後にも左右にも動きながら打ち合ううちに、サーブを打ったときの左右と入れ替わったままラリーが終わることがよくあります。

さらに上級者は、得意な側に立ち続けるために「スタッキング」のような高度な陣形も使います。こうなると、見た目の立ち位置と「ルール上の正しい位置」は完全に別物です。

迷子になったときの戻し方は1つだけ。

ラリーに集中するほどスコアの記憶は飛びます。だからこそ、サーブ前のコールが「現在地の確認」として効くのです。

覚えるのが不安なら｜スコアを手元に残せる「スコアバンド」もある

それでも不安な人には、道具に頼る手もあります。

手首に着けてスコアを記録するスコアバンド（スコアキーパー）というリストバンドがあり、ピックルボールの本場アメリカでは定番のアイテムになっています。

磁石やダイヤルを1つ動かすだけで「いま何対何か」「自分が第何サーバーか」を手元に残せるので、ラリーのたびに記憶が飛んでも大丈夫。

日本のAmazonでも買えます。おすすめはスライド式のリストバンド。電池がいらず、指でスライダーを動かすだけなので、プレー中でも扱いが簡単です。

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ただし、いちばん確実なのはやはり声に出すコールです。バンドは「コールを忘れたときの保険」と考えるのがおすすめです。

スコアの数え方｜ダブルスは「3つの数字」でコールする

立ち位置の答え合わせに使うのがスコアコールです。ダブルスでは、サーバーがサーブを打つ前にスコアを3つの数字で読み上げます。順番はいつも同じです。

たとえば「6-4-1（シックス・フォー・ワン）」なら、「サーブしている私たちが6点、あなたたちが4点、私はこのターンの第1サーバーです」という意味。

公式ルールでも、コールはサーブの前と決められています。全員がスコアを共有できるので、「いま何点だっけ？」の言い合いがなくなります。

◆ 3つ目の数字は「何回目のサーブか」ではない

初心者が一番つまずくのがここ。3つ目の数字は「そのターンで何人目のサーバーか」を表します。

ダブルスでは味方2人にそれぞれサーブのチャンスがあり、1人目が「1」、2人目が「2」。何本サーブを打ったかは関係ありません。

第1サーバーが5点連続で取れば、コールは「1-0-1」「2-0-1」…と3つ目は「1」のまま進みます。

◆ 「0-0-2」の意味｜試合はなぜ「2」から始まるのか

試合開始のコールは「0-0-2（ゼロ・ゼロ・ツー）」。0対0で、サーバー番号がいきなり「2」から始まります。

理由はシンプルで、先にサーブするチームが有利になりすぎないようにするため。最初のターンだけは「第2サーバー扱いの1人だけ」でスタートします。

つまり最初のサーバーがミスしたら、味方に回らずすぐ相手チームにサーブ権が移ります。

1本のラリーの流れ｜サーブから得点が決まるまで

スコアとサーブ権の動きが分かったら、あとは1本のラリーの流れです。

コールしてサーブを打ったら、最初の2打は必ずワンバウンドさせてから打ちます（2バウンドルール）。レシーブ側がワンバウンドで返し、サーブ側もワンバウンドで返したら、そこからはノーバウンドで打ってもOK。動きで確認しましょう。

ラリーの決着は、どちらかがフォルト（ネット・アウト・2バウンドルール違反・ノンボレーゾーンでのボレーなど）をした瞬間。

サーブ側がラリーに勝てば1点、負ければ図解のとおりサーバー交代かサイドアウトです。この繰り返しで11点を目指します。

シングルスのスコアの数え方｜数字は2つ・偶数なら右から

シングルスはもっとシンプルです。サーバーは1人しかいないので、サーバー番号は言いません。コールは「自分の得点-相手の得点」の2つだけ。

「偶数=右」はダブルスの立ち位置の法則と同じです。シングルスで身につけておくと、ダブルスで迷ったときの答え合わせにも使えます。

よくある勘違い5つ｜これを知っていれば初日で困らない

コールを忘れたり間違えたりしても、初心者同士のゲームなら「言い直せばOK」の空気がほとんどなので、心配しすぎなくて大丈夫。

大きな声でコールする人はそれだけで上級者に見えます。恥ずかしがらずに声を出すのが、一番の上達の近道です。

スコアコール練習｜クイズで腕試し

ここまでの内容が身についたか、実戦形式のクイズで確かめましょう。声に出してコールしてから答えを選ぶと、コートでそのまま使える形で覚えられます。

まとめ｜立ち位置はスコアから逆算できる

試合の進め方が分かったら、次はルール全体とノンボレーゾーンを押さえれば、もう試合デビューできます。あわせて読んでみてください。

※ルールの記載は一般財団法人ピックルボール日本連盟（PICKLEBALL JAPAN）の公式ルールに基づいています。大会や施設によってローカルルールがある場合があります。